美容

  • カンタンに治して美しく!「ねこ背」4つのタイプと矯正法

    カンタンに治して美しく!「ねこ背」4つのタイプと矯正法

    2017年02月27日

    「友人に『姿勢が悪い』と言われたなど、ねこ背の“見た目”が気になって来院される女性は多いですね」そう語るのは、日本初のねこ背矯正・専門治療院「V-Style」(神奈川県川崎市)の小林篤史院長(41)。開業以来、2万人のねこ背の悩みを改善して...

  • 間食も脳が原因、「痩せられる脳」にするための悩み別処方箋

    間食も脳が原因、「痩せられる脳」にするための悩み別処方箋

    2017年02月23日

    「食欲には2通りあります。まず、生命を維持するための『ピュアな食欲(本当の食欲)』。そして、快楽のための『フェイクな食欲(ウソの食欲)』です。この2つの食欲を区別し、脳に認識させることが、ダイエットを成功へと導くカギなのです」

  • 専門家に聞くがん保険との付き合い方「まずは公的制度をベースに」

    専門家に聞くがん保険との付き合い方「まずは公的制度をベースに」

    2017年02月22日

    「がん保険に終身で加入して“やめられない”と思っている人、また加入を検討中の人は、まずは公的制度をベースに考えてみてください」

  • ベストな加入時期は? 年齢別「がん保険との付き合い方」

    ベストな加入時期は? 年齢別「がん保険との付き合い方」

    2017年02月22日

    「『国立がん研究センター』が年齢ごとに将来的にがんになる確率をまとめています。たとえば40歳の女性が10年後にがんに罹患する確率は、4%ほどです。50歳の場合でも25%の人が、30年後、つまり80歳になってがんになるのです。年齢によっても、...

  • 「がん保険の落とし穴」にはまらないための基礎知識5

    「がん保険の落とし穴」にはまらないための基礎知識5

    2017年02月22日

    「複数の保険会社で商品の設計などに関わってきた専門家が『大半の保険はストーリーの力で売られていると思います』と話していました。がん保険なら『2人に1人ががんになる』時代、保険で備えなければ大変なことになるかも?というストーリーです。テレビC...

  • 夜はオルゴールで脳の血流UP 「認知症予防のための生活改善」3

    夜はオルゴールで脳の血流UP 「認知症予防のための生活改善」3

    2017年02月22日

    「認知症に対する有効な治療法は残念ながらいまだに確立されていません。しかし、いわゆる老化によって起こる認知症は、アルツハイマー病と血管性認知症が大半を占め、いずれも糖尿病や高血圧などの生活習慣や肥満が、発症に関わることが明らかになっています...

  • 朝食後の一服は緑茶で「認知症予防のための生活改善」1

    朝食後の一服は緑茶で「認知症予防のための生活改善」1

    2017年02月22日

    「認知症に対する有効な治療法は残念ながらいまだに確立されていません。しかし、いわゆる老化によって起こる認知症は、アルツハイマー病と血管性認知症が大半を占め、いずれも糖尿病や高血圧などの生活習慣や肥満が、発症に関わることが明らかになっています...

  • カリスマトレーナー語る「美脚のカギは“足の指&かかと”にアリ」 

    カリスマトレーナー語る「美脚のカギは“足の指&かかと”にアリ」 

    2017年02月22日

    足腰に関係するトラブルの原因の多くは、じつは“足の指”にあるのです」 そう話すのは、“体幹トレーニング”の第一人者でスポーツトレーナーの木場克己さん。サッカー日本代表の長友佑都選手(30=インテル・ミラノ)、リオ五輪で競泳7種目に出場して日...

  • エスカレーター、脚組み…「足腰のトラブル招くNG習慣」

    エスカレーター、脚組み…「足腰のトラブル招くNG習慣」

    2017年02月21日

    「足腰に関係するトラブルの原因の多くは、じつは“足の指”にあるのです」 そう話すのは、“体幹トレーニング”の第一人者でスポーツトレーナーの木場克己さん。サッカー日本代表の長友佑都選手(30=インテル・ミラノ)、リオ五輪で競泳7種目に出場し...

  • カギは「かかとを立てる」…木場克己氏に聞く美脚GET術

    カギは「かかとを立てる」…木場克己氏に聞く美脚GET術

    2017年02月21日

    「いまよりも美脚に、そしていつまでも健脚でありたい――そんな願いをかなえるためには、日ごろから正しい姿勢を意識すること、そのうえで、脚の筋肉に適度に刺激を与えることがポイント。 これらには「かかとを立てた状態」がカギになってくるのです」

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