美容

  • 健康診断「C→B」でも“悪化”しているかもしれないパターン6

    健康診断「C→B」でも“悪化”しているかもしれないパターン6

    2016年11月16日

    「健康診断の『B判定』を見て、“まだ大丈夫”と思っていませんか?一般的にB判定は、『経過観察』といわれています。しかし、『経過観察』といっても、単に“とりあえず放っといて様子を見ること”とはまったく違います」  そう語るのは、20年にわた...

  • 脳梗塞の危険も…健康診断の「B判定」をバカにできない理由

    脳梗塞の危険も…健康診断の「B判定」をバカにできない理由

    2016年11月16日

    「健康診断の『B判定』は、多くの項目が重なれば、脳梗塞や心筋梗塞など、重病の危険が高まります。中には、『C判定』より危険な『B判定』もあります。『B判定』の陰で、ひそかに病いは進行しているのです」  そう警鐘を鳴らすのは、20年にわたり2...

  • インフル予防に!抗ウイルス効果があるアロマオイル6選

    インフル予防に!抗ウイルス効果があるアロマオイル6選

    2016年11月11日

    「秋なんてあったかしら?」と思うくらい、唐突に肌寒くなったこのごろ−−こんな年こそインフルエンザには要注意なんだそう。身を守るためには、ワクチンの予防接種が効果的だが、ワクチンを接種しても100%感染を防げるわけではない。

  • うがいにインフルエンザ予防の効果なし!最新の予防知識8

    うがいにインフルエンザ予防の効果なし!最新の予防知識8

    2016年11月11日

    「人にはインフルエンザウイルスを排除しようとする“免疫力”があります。ところが秋に天候不順が続いたことで、多くの人の“免疫力”が今、下がっている状態なのです。このままインフルエンザの季節を迎えたら、大流行さえ危惧されます」

  • 若返り効果にがん予防にも…ごぼうの効用は野菜界最強!

    若返り効果にがん予防にも…ごぼうの効用は野菜界最強!

    2016年11月02日

    「ごぼうの2大成分はサポニンとイヌリンです。サポニンとは、皮に含まれているアンチエイジングの特効薬で、ポリフェノールの一種。アクと思われているものこそが、サポニンの正体なのです。またイヌリンは水溶性の食物繊維。整腸作用があり、体内の余分な水...

  • 不振のジョコビッチを「テニス世界王者」に変えた驚異の食事メニュー

    不振のジョコビッチを「テニス世界王者」に変えた驚異の食事メニュー

    2016年10月24日

     鉄人アスリートはどのように作られるのか。医学博士・古川健司氏が、テニス界の最強王者ノバク・ジョコビッチを例に、食事と肉体の関係を解説する。

  • 推定患者数240万人!「脊柱管狭窄症」危険のサイン5

    推定患者数240万人!「脊柱管狭窄症」危険のサイン5

    2016年10月13日

    「腰が痛くて歩くのがしんどい」「物を取るときかがむことができない」−−。日々、腰痛に悩む人は多い。そんな、日本人の現代病ともいえる腰痛を悪化させてしまうと、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症に。そして、脊柱管狭窄症が悪化すると、寝たきり生活になっ...

  • 芸能人も愛用「千円以下」コスメはブランドモノと変わらない!?

    芸能人も愛用「千円以下」コスメはブランドモノと変わらない!?

    2016年10月13日

    「ドラッグストアで扱っている、いまのプチプラコスメはクオリティも高く品質もよく、大人の女性が使ってもOKです。プチプラはパッケージ代などが抑えられているぶん、価格が安くなっているだけ。じつは、プチプラコスメとブランドもので、成分がほぼ同じと...

  • 錦織圭の元管理栄養士が語る「なぜ“糖質制限”は危険なのか」

    錦織圭の元管理栄養士が語る「なぜ“糖質制限”は危険なのか」

    2016年10月06日

    「糖質制限ダイエットは、たしかに短期間で体重が落ち、一時的にはヤセます。目に見えて効果が出るので、ヤセた実感も満足度も高い。さらに面倒なカロリー計算が不要で、炭水化物を抜くだけとカンタンなのも飛びつきやすい理由です。でも実はさまざまな弊害が...

  • 発見者が解説!「ブロッコリースプラウト」がうつを防ぐ理由

    発見者が解説!「ブロッコリースプラウト」がうつを防ぐ理由

    2016年09月28日

    「特定の野菜に含まれる『スルフォラファン』がうつ病の予防や再発防止に効果があることをつきとめました。この成分は、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜に多く含まれますが、最も多く含んでいるのが『ブロッコリースプラウト』なんです」

ランキング