女性自身TOP > ライフ > 健康 > 認知症や腰痛予防に…歩幅を「65.1cm」にすべき医学的根拠 認知症や腰痛予防に…歩幅を「65.1cm」にすべき医学的根拠 記事投稿日:2019/05/22 06:00 最終更新日:2019/05/22 06:00 『女性自身』編集部 今や4人に1人が持っている国民病ともいえる腰痛。そのうちの8割以上は非特異的腰痛という、いわゆる画像診断で症例のつかない腰痛だという。腰部脊柱管狭窄症など背骨の病気の専門家で、都立広尾病院整形外科医長の平尾雄二郎先生は、「姿勢」と「歩幅」が腰痛に関係していると指摘する。「非特異的腰痛の人は猫背で前傾、首が前に出ているなど姿勢が悪く、狭い歩幅で、“トボトボ歩き”をする傾向... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 頻尿や生理不順…下半身の不調が「お尻のむくみ」である理由 アスリートを診てきた鍼灸師が語る「腰痛に効く1分バタ足運動」 ひざを強くするための生活習慣、カギは「鶏肉&肥満防止」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ウォーキング姿勢腰痛 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 佳子さま大谷翔平大野智平和大木凡人RIEHATAスニーカー小島よしお悪役笹崎里菜ミハエル・シューマッハ十三人の刺客 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い