インフル予防、花粉症緩和…体にいい「ヨーグルトの食べ方」

投稿日: 2016年03月02日 10:00 JST


「今は、各メーカーで乳酸菌や特定の菌の開発が進んでいます。『機能性ヨーグルト』と呼ばれ、整腸作用のほかにも、プリン体の吸収を抑えたり、免疫機能を高める乳酸菌を含んだ商品が次々と発売されています。そのときの体調や目的に応じて、いろいろなヨーグルトを食べてみると、効果が表れます」
 
こう話すのは、臨床栄養評議員でもある、秋葉原駅クリニック(東京都千代田区)の大和田潔院長。スーパーやコンビニに...

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