セレブご指名のカリスマ直伝「1日5分浴室エクササイズ」

投稿日: 2017年02月03日 17:00 JST


 
お風呂のついでにできる簡単&効果抜群!エクササイズ
寒さで動きが少なくなる2月。確実に消費量より摂取カロリーが上回ってしまうこの季節。体重も見た目もそろそろ限界突破目前…ということで、著名人からの指名が絶えない超人気トレーナーにお願いして、お風呂で温まりながら楽にできるエクササイズを伝授してもらった。
 
お風呂に入りながら1日5分のラクラク運動だけでシェイプアップできる――そんな...

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「より美しく」「より健康に」なりたいと願う読者のみなさんのために、自身の経験から選りすぐったゴッドハンドとその人気の秘密を紹介する。

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