一瞬で肩こりがとれるという動画がネット上で話題に

投稿日: 2012年06月03日 00:00 JST

 

一瞬で肩こりがとれるという動画がネット上で話題に

動画投稿サイトYoutubeで、『~ニューストレッチ・プログラム~30秒で首がしなやかになる』という動画が話題を呼んでいる。首のストレッチ方法を紹介しているもので、再生数は140万回以上にもなっている。

 

【動画】http://youtu.be/nt5ERNh0Qko


半信半疑で、実際にやってみると簡単な首の運動なのだが、確かに首・肩がすごく軽くなった。肩のつっぱりが解消され、タイトル通り“しなやか”になった気がする。


この動画を投稿した人は、スタジオからごだコロ代表の北洞誠一さん。北洞さんに話を聞くと、この体操のルーツは、『フェルデンクライスメソッド』という、ヨーロッパで怪我をした人のためのリハビリを目的としたものなのだという。その効果の高さから、プロのダンサーやアスリートにも広まっていったそうだ。


「自分自身もスポーツをやっていって、怪我をしてしまったんです。その時に出会ったのがフェルデンクライスメソッドだった。非常に効率がよく、効果も高いのでそこから興味を持ち勉強を始めたんです。パソコンを使う仕事をしている人は、肩こりや、首周りの痛みを訴える人も多い。そういう人たちのためにも、座りながら短時間でできる体操を紹介したく、動画を投稿しました」(北洞さん)


ネット上では、「すげええええ!」「マジで効くわw凝り性にはありがてえ!」「首が気持ち悪いほど回るようになった」と効果を実感するコメントが多く寄せられていた。

この記事が気に入ったら
いいね!/ フォロ− しよう

WEB女性自身の最新の情報をお届けします。

あなたにオススメ

【注目アイテム】
「メスを使わない美容整形」コルギのパワーを自宅で!!
ジェニファー・ロペス、カイリー・ミノーグが「約20歳年下彼氏」を手に入れたワケ!
45歳、奇跡の美乳・原志保さんのボディを作るヒミツのグッズ公開!!
着るだけで、エステの効果がインナーに!!
可愛い47歳! 元CA佐藤亮子さんの大人気トラベルブランド

コラム・連載

もっと見る

女性自身チャンネル

もっと見る

CROSS GENEがそれぞれの”裏の顔”を暴く!「宇宙人」て誰?2016.07.26

6人組ボーイズグループCROSS GENEが、ファーストアルバム『YING YANG』をリリース。’13年に日本デビュー後、待望の日本オリジナルアルバムの発表にメンバーの喜びもひとしお。「まさに、僕た...