暮らし

  • “理想の人”と出逢える世界で一番簡単な方法

    04月08日16:00

    春は、出逢いの季節。今年こそ理想のパートナーを見つけたい!そう思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そんなあなたの願いを叶えてくれる魔法の法則があります。それが「引き寄せの法則」です。引き寄せの法則とは、「心の奥底に刻み付けられた願いは、かならず実現する」というものです。

  • インドの大学で人気の日本人教授「“ノープロブレム”は魔法」

    01月13日17:00

    「私が講義を始めた’15年は、受講者は6人でした。少人数だった分、密にコミュニケーションが取れて内容の濃い授業ができたと思います。そして2年目、少し増えるかな、それでも10人ぐらいかな、そんなふうに思って教室に来てみたら……」

  • 朝は和食に!冬の夜を快眠で過ごす0円テクニック5

    01月11日12:00

    「睡眠は技術。テクニックさえ身につければ、誰でも快眠できるようになります。ですが、そもそも睡眠の“基礎”を知らない人が多いんです」  そう話すのは、睡眠指導士の小林孝徳さん。これまで数々の企業で社員向けに睡眠研修を行い、不眠の悩みを解決してきた。

  • “ブロック”は逆効果…激増するネットストーカー対処法4

    01月10日12:00

    「’16年5月に、ファンによるアイドル刺傷事件がありました。加害者はツイッターを使って、殺人予告や暴言などの嫌がらせを執拗に繰り返していました。しかしいま、一般の方からも、SNS投稿に執拗に反応してくる、個人情報や誹謗中傷が書き込まれる、性的や脅迫的なメッセージを何百通も連続送信されるなどの相談が後を絶ちません」

  • 短命多いキャラ市場で、コアラのマーチくんが生き残った理由

    01月07日11:00

    2016年大晦日に放映されたNHK紅白歌合戦ではくまモンが大活躍。演歌歌手・三山ひろしの歌唱中に乃木坂46の橋本奈々未らとけん玉を披露した。舞台裏でも松田聖子ら出場者たちから呼びかけられ、大人気だった。

  • 履くと余裕がある靴は選ばない!靴選びの「間違った常識」5

    01月04日12:00

    「ヒールよりぺたんこ靴のほうが足にいいといわれているけれど、逆です!足の裏は、その人の全体重を支えている場所。靴を履くことで、体重がつま先とかかとに分散されます。その比率を5対5にすてくれるのが3〜4センチのヒールなんです。体重が均等にかかれば足は痛くなりません。男性の靴にも低いヒールがあるのはこのためです。ただ、足の...

  • 辛酸なめ子が伝授、嫌みな「大人マウンティング」のかわし方

    01月04日06:00

    「フェイスブックやインターネットなどのSNSで、それぞれの華やかさや幸せさを競争し合うことが定着してきているようです。昔は人の言動なんて、直接会わなければわからなかったのに、今は人と自分を比べて『自分は不幸なんじゃないか』と思う機会が増えてしまったんでしょうか。少しでも人に勝てそうなところを見つけると、つい自分のほうが...

  • クヨクヨ、イライラを小さくする「認知行動療法」はじめの一歩

    12月29日17:00

     メールの返信がない、他人からミスを指摘される、といった些細なことを気にして、いつもクヨクヨ、ビクビク、イライラしている。ストレスを感じて過食するなど、やめなければいけないと分かっている悪習慣がやめられない――。  こうしたデメリットの多い考え方や悪習慣をどう変えていけば良いか、科学的な根拠に基づいて教えてくれるのが...

  • 食材は1分半加熱するべし…「ノロウイルス」完全対策法5

    12月23日12:00

    「外来でも保育園児や小学校低学年児童を中心に、ノロウイルスの感染による胃腸炎が増えている感触です」と語るのは、新宿や立川などに展開するナビタスクリニックの内科医・久住英二さん。  12月14日の毎日新聞「医療プレミア」でも《国立感染症研究所によると、全国約3,000カ所の小児科から報告された感染性胃腸炎の患者数は11...

  • 「コアラのマーチ」にいた3匹目の幻キャラ「ロックくん」

    12月23日12:00

    「コアラのマーチ」のキャラクター運営を20年以上手がけた、いとうとしこ氏の近著『売れるキャラクター戦略』(光文社新書)から裏話を紹介しよう。 ※  私が初めて「コアラのマーチ」のキャラクターCMを提案した当時は、「メインキャラクターには名前をつけない方がいい」とされていました。

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