米原千賀子

  • 洗濯がご褒美になる!?最新コインランドリー事情

    洗濯がご褒美になる!?最新コインランドリー事情

    2018年04月18日

    近頃、急激にオシャレに進化しつつある「コインランドリー」。一体従来のコンイランドリーとどう違うのか、パンケーキまで食べられる「ニノーバル・ウォッシュ・カフェ(R)」で調査した。

  • バイオダイナミック農法ってなんだ?一番古い有機農法を知ろう

    バイオダイナミック農法ってなんだ?一番古い有機農法を知ろう

    2018年04月11日

    健康的な食事が注目されるようになった昨今。「オーガニック」や「有機」という表記を見る機会は増えたが、その中にもいくつか種類があるらしい。最近実践する農家が増えつつある「バイオダイナミック農法」について学ぶ機会があった。

  • 家庭で出来るお灸「せんねん灸」で351のツボを制覇する

    家庭で出来るお灸「せんねん灸」で351のツボを制覇する

    2018年04月04日

    もぐさを燃やしてツボを温めることで体の不調を治す「お灸」。開発されたのは2000年も前。以降研究され続け、たくさんの人を癒してきた。火を使うのでハードルが高いと思われがちだが、初心者でも挑戦しやすい「せんねん灸」がある。一体何が普通のお灸と...

  • 遊びだけどスポーツ!スケートボードでカッコよく鍛える

    遊びだけどスポーツ!スケートボードでカッコよく鍛える

    2018年03月28日

    「スケートボード」といえばストリートを駆け回る若い男子の遊び、そんなイメージがある。しかし2020年東京からオリンピックの正式種目に採用され、今ではスポーツとしての認識が広まってきているらしい。スケートボードの魅力を探るため、わたしはスクー...

  • 朝活 in お寺! 勤行で精神統一する

    朝活 in お寺! 勤行で精神統一する

    2018年03月21日

    「早起きは三文の徳」という言葉があるように、早起きすると時間が有効に使えたり、シャキッと目が覚めて1日を有意義に過ごせたり、何かと人生得をすることが多いと言われている。

  • 快適なホテルで精進料理に写仏、ネオ宿坊がすごい

    快適なホテルで精進料理に写仏、ネオ宿坊がすごい

    2018年03月14日

    お坊さんが修行する際に宿泊する施設「宿坊」が、近年形を変えてきているらしい。なんと一般人でも泊まれると言うのだ。今回は最も新しいスタイルである宿坊型ホテル「和空 下寺町」へと足を運んだ。

  • ハーブで体の中から外までキレイになる

    ハーブで体の中から外までキレイになる

    2018年03月07日

    花粉症をも癒す力があると言われているハーブ。古くからミイラの保存から宗教的儀式、病気の治療に至るまで様々な場面で生活に取り入れられてきた。現代でもハーブのお力をお借りすべく、ハーブ専門店へと向かった。

  • 寝具で人生が変わる!? 質良い睡眠つくる寝具の魅力

    寝具で人生が変わる!? 質良い睡眠つくる寝具の魅力

    2018年02月28日

    「1日の1/3〜1/4は睡眠。だから、寝具にはお金を惜しむな」と言われる。 とはいえ、ネットを見れば様々な情報や意見が飛び交い素人には一体何が正しいのかが分からない。 そこで万年眠たいわたしが、睡眠環境・寝具指導士、スリープマスターのいるお...

  • 大人の学び場コワーキングスペースでノマドする

    大人の学び場コワーキングスペースでノマドする

    2018年02月21日

    現代では職業も多様化し、毎日会社に通う人ばかりではなくなってきた。 家やカフェ、図書館など自由な場所で仕事するスタイルを英語で遊牧民を意味する「ノマド」と呼ぶが、何もノマドは社会人のためだけのものではない。 誰しも家や会社の外に居場所を求め...

  • デジタルな日常から逃げよう!自然に帰るモロッコの砂漠生活

    デジタルな日常から逃げよう!自然に帰るモロッコの砂漠生活

    2018年02月14日

    今や日常生活に欠かせなくなったスマホやパソコンなどの電子機器。 しかしそれからあふれる情報や、逃げられない人間関係に疲れてしまう人も少なくないだろう。 毎日パソコンと向き合うわたしも時にはデジタル呪縛から離れるべく、モロッコにて前回特集した...

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