『キーマカレーのレシピ。』大公開!!レンジで簡単に出来るよ☆

投稿日: 2009年05月05日 00:00 JST

おはようございます!!
先日の番組は、いかがでしたでしょうか☆
楽しんでいただけましたか??

今週発売中の女性自身にも載っているので
チェックしてくださいね!!

みなさんからキーマカレーのレシピをリクエストをいただいていたので
さっそく紹介しますね[E:happy02]
とっても簡単にできるので、チャレンジしてみてください。

『レンジで簡単!キーマカレー』Photo_5

■材料(二人分)
○玉ねぎ 1/4個(すりおろす)
○にんにく、しょうが(すりおろし)各小さじ1

○塩 小さじ1/3
○サラダ油 小さじ1
●鶏ひき肉 160g

●トマト 1/2個(みじんぎり)
●カレー粉 大さじ2
●ウスターソース 大さじ3
粉チーズ 大さじ1 


■作り方
①耐熱ボールに○を入れ、軽く混ぜたら、ふんわりとラップをし、
レンジ(600w)で3分半加熱する。
※ポイント!!油と塩を加えて電子レンジで加熱すると、沸点が下がって、熱の通りが早くなり、調理時間短縮できるよ。
②①のボールに●を加え、全体によく混ぜたら、ラップをふんわりかけ
レンジ(600w)で4分半加熱し、取り出したら粉チーズを加え、スプーンでつぶす様に再びよく混ぜ合わせ完成。
※ポイント!!すでにたくさんの香辛料と野菜が入っているウスターソースをいれることで、味付けが簡単にきまり、また味がグッと深くなるよ。

Setsukoさん、Meistersinger さん
いつもコメントありがとうございます。さっそく、作っていただいたみたいでスゴクうれしいです。

みあさん
はじめまして。検索していただきありがとうございます!
カシューナッツ固まっちゃいましたかぁ・・・
一度サッと油に通しておくと、くっ付かないような気もするけど
油を使うのめんどくさいし、ちょっと考えてみます。
Kako_photo_090502_05

この記事が気に入ったら
いいね!/ フォロ− しよう

WEB女性自身の最新の情報をお届けします。

あなたにオススメ

【注目アイテム】
「メスを使わない美容整形」コルギのパワーを自宅で!!
ジェニファー・ロペス、カイリー・ミノーグが「約20歳年下彼氏」を手に入れたワケ!
45歳、奇跡の美乳・原志保さんのボディを作るヒミツのグッズ公開!!
着るだけで、エステの効果がインナーに!!
可愛い47歳! 元CA佐藤亮子さんの大人気トラベルブランド

コラム・連載

もっと見る

女性自身チャンネル

もっと見る

スヒョン入隊前の心境を吐露!U-KISSみんなで乗り越える新曲2017.10.17

U-KISSが14枚目のシングル『FLY』をリリース! 4月にケビンが卒業して以降、5人体制で挑むはじめてのシングルは苦しいことを乗り越えて前に進もうというメッセージが込められている。楽曲、そしてリ...


ランキング