『イカと野菜のミートソース煮』

投稿日: 2009年05月22日 00:00 JST

今日は、ご飯に合う!
簡単1品の紹介です☆

レトルトのミートソースを使って
10分弱で作ってみましたぁ!!

イカのだしが上手く出ていて、
想像よりも、めちゃめちゃ美味しいです。

味付けいらずだし。絶対失敗しないよー。

さぁ~コンビニに急げ~sweat01

ミートソース(レトルト)は
トマトがたっぷり入っているものがオススメ!
100円でも買えるよね。

20090516144847_2 『イカと野菜のミートソース煮』
■材料(2人分)
・イカ(胴) 1杯(1cmの輪切り)
・れんこん 5cm(5mmの幅にカットして半月切り)
・セロリ 1本(筋を取り、斜めにスライス)
・ミートソース(レトルト) 1袋

■作り方
①フライパンにオリーブ油大さじ1/2をを入れ熱し、まず蓮根を炒め、そのあとに
セロリ、イカを加え、サッと炒め、
ミートソースを加え、煮立たせたら完成。

※お好みで粉チーズ、パセリを飾ってくださいね!

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