『簡単!ごろごろナスとトマトのキーマカレー』

投稿日: 2009年09月05日 00:00 JST

お久しぶりです!!
今日は、ですね!カレーの新メニュー大公開です。
とても美味しく、しかも簡単にできたのでいち早く紹介しますよー。
 
以前、大好評だった電子レンジで作るキーマカレーのアレンジで、
http://www.nhk.or.jp/ooji/kako/090523.html
ナスとトマトを大きくカットして、存在感のあるキーマカレーに仕上げました~!
とろっとしたナスとフレッシュなトマトを楽しんでね!!

レンジであっという間にできるよー!
是非ぜひ!試してみてね~note
 
『簡単!ごろごろナスとトマトのキーマカレー』 ナスとトマトのキーマカレー1.jpg
■材料(二人分)
○なす 1本(2cm幅におおきめにカット)
○玉ねぎ 1/4個(すりおろす)
○にんにく、しょうが(すりおろし)各小さじ1
○塩 小さじ1
○サラダ油 小さじ1
●合挽き肉 160g
●トマト 1個(一口大にカット)
●カレー粉 大さじ2
●ウスターソース 大さじ3
粉チーズ 大さじ1 
■作り方
①耐熱ボールに○を入れ、ふんわりとラップをしレンジ(600w)で約3分加熱する。
②①のボールに●を加え、ヘラで全体をよく混ぜたら、再びラップをふんわりとかけ
レンジ(600w)で約5分加熱し、粉チーズを加え、よく混ぜ合わせ完成。

この記事が気に入ったら
いいね!/ フォロ− しよう

WEB女性自身の最新の情報をお届けします。

あなたにオススメ

【注目アイテム】
「メスを使わない美容整形」コルギのパワーを自宅で!!
ジェニファー・ロペス、カイリー・ミノーグが「約20歳年下彼氏」を手に入れたワケ!
45歳、奇跡の美乳・原志保さんのボディを作るヒミツのグッズ公開!!
着るだけで、エステの効果がインナーに!!
可愛い47歳! 元CA佐藤亮子さんの大人気トラベルブランド

コラム・連載

もっと見る

女性自身チャンネル

もっと見る

スヒョン入隊前の心境を吐露!U-KISSみんなで乗り越える新曲2017.10.17

U-KISSが14枚目のシングル『FLY』をリリース! 4月にケビンが卒業して以降、5人体制で挑むはじめてのシングルは苦しいことを乗り越えて前に進もうというメッセージが込められている。楽曲、そしてリ...


ランキング