アスリートマンのOFF

投稿日: 2009年05月18日 17:03 JST

テレビや新聞、雑誌などからスケートの話題がめっきり減ってしまって、毎日がなんだか少し寂しいですね(ノω・、) ウゥ…

ご存知の通り、今はスケートのオフシーズンです!
ところでオフ中のスケーターって、いったいぜんたい何をしているのでしょうか???
ということで、本日のお題は「シンクロスケーターのオフシーズンの過ごし方」でいってみましょ~φ(^∇^ )


“オフ”と聞くと、練習をしない休養期間に入っていると思われるかもしれませんが、そんなことはまったくもってないのですΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
リンクがある限り、選手たちに休みはありません!!

陸上トレーニングを含む週4日の練習は健在!
ただ、オフシーズンのはじめはまだプログラムが完成していないので、氷上ではターンセミサークル(エッジのインとアウトを使って氷面上に半円を描いて滑ること)といったスケーティングの基礎の反復を行ったり、シンクロの基本要素の確認をしたりといった練習をしています。
一度基本に立ち戻って、次のシーズンに備えるわけです。

また、この間はコーチを中心として新しいプログラム作りに着手する時期でもあります。
ショートとフリーそれぞれの候補曲を集めて、構成を練って、ステップを考えて……といったことをしています。

夏休みに入る頃になると、次シーズンのプログラム練習に取り掛かります。
氷上では、プログラムに入れる予定の技をみんなで試してみたりも。
そして、毎年恒例8月の夏合宿では、ひたすらプログラムの練習、練習、練習です!!!!!
陸トレのメニューにもプログラムのステップ練が入ってきて、寝ても覚めても考えることはシンクロのことばかりな、まさにシンクロ漬けな日々に(笑)
そうなった頃、夏も終わりを告げ、NEWシーズンの幕が開けるわけです……。


こんな感じに選手たちは今日も練習に励んでいます。
戦うアスリートマンに休みなしですねε-(;ーωーA フゥ…
次シーズンの新プログラムを心待ちに、また次回の更新もお楽しみに~♪

                                     ライターMAI(PLEASURES)

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