第10回 8月20日、獅子座で新月を迎えます

投稿日: 2009年08月20日 00:00 JST

新月と満月は静かに寛いで過ごすよう心がけて

8/20、獅子座で新月を迎えます。

インドでは新月と満月はヨガ教室はお休み★彡

月の引力は水に作用します。
海の満ち引きが1日の中で一番大きいのは新月と満月です。
振り幅が大きいのです。
身体もまた水で満たされてます。
不思議と地球の海:陸が7:3の割合であるのとほぼ同様に体液
肉体で出来てます。
なので月は人体にもとても大きく作用します。

身体を表す漢字は月(にくづき)が付きますね。

脳の水にも作用するので、感情の波が高ぶる、マインドを揺らすと言うことになります。
狼男が変身したり、事件や事故が多いと実証されるのも、普段より高ぶる感情の現れ。

こんな日は激しく動くより、静かに寛いで過ごすのがベストという事です。
瞑想だけでも良いのです。さすが月の暦の国、神様の国インドです。

良くも悪くも?日本ではこうもいきません。忙しい合間を縫ってスタジオへ行くのですから、動ける時に動かないと。
スタジオもオープンしてますし、瞑想より体動かすフィットネス感覚もあるので、どこでも通常通りレッスン出来ます。

ただ私はポイントとしてレッスンの時に薦める事があります。

  • 新月(満月)なので、ゆっくりとした呼吸に合わせて、いつも以上に体と心を眺めるように、瞑想するように行って下さる様に薦めてます。
  • そして普段は唱えないマントラを唱えて、脳の波をチューニングできるようにしてます。
    (自分でするなら、オームと唱えるだけでOK)
  • 瞑想の時間を気持ち長めに行います。

新月の特徴は浄化、ニュートラルに戻る、始まりなので、願いをかけるのにも効果的(^-^)
今月は獅子座で新月になります。
獅子座は自信、勇敢、勝利の象徴。

こんな事関することイメージしながら静かに座って瞑想しても良いのでは☆☆☆

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