患者数は男性の2倍!女性の「大人ぜんそく」予防5カ条

投稿日: 2017年04月20日 17:00 JST


 
「自分の呼吸が正常かどうかを、いちいち意識しながら生活をしている人は少ないと思います。でも実は、気がつかないうちに“ぜんそく”になっているかもしれないのです……」
 
そう語るのは、大阪はびきの医療センターの亀田誠先生。
 
「一度試しに、意識しながら呼吸をしてみましょう。まず、しっかり口を閉じて、鼻から息を吸ってみてください。そして次に、鼻からゆっくり吐いてみてください。楽にで...

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