”老け見え原因No.1”マッサージで目の下のクマ退治!

投稿日: 2013年03月11日 07:00 JST

「美は細部に宿る」というように、老けない女は細部にまで手抜きはしない。目の下のクマは、老けて見える原因のNo.1だ。そこで『時短メイクbeauty』の著者で美容家の城後紗織さんに、憎きクマ退治の方法を教えてもらった。

 

クマができるときは、頭部全体の血行が悪くなっている場合が多いという。まず、ツボを刺激する耳ぐるぐるマッサージを紹介しよう。

 

両手の親指と人差し指で耳たぶをつまみ、グルグルと回す。こうすることで、耳に集まっている多数のツボを複合的に刺激して、血行を促進させるそうだ。

 

眼精疲労やむくみ解消にも効果のある、”グー、チョキ、パーで頭皮マッサージ”は次の要領で。

 

【1】両手をグーの形にしたら、側頭部に当ててグリグリと回す。眼精疲労などからくる筋肉のコリをしっかりとほぐすように。強くやりすぎないように注意して。

 

【2】両手をチョキの形にしたら、人差し指と中指で耳を挟む。そのまま首筋にかけて、やさしく下になで下ろすのを何回か繰り返す。リンパの流れが促進される。

 

【3】両手をパーの形に広げ、耳を包み込むようにして頭に当てる。らせんを描きながら、ゆっくりと頭頂部に向かってもみほぐしていき、頭皮全体の血行を促進していく。

【関連記事】

東大文三に合格した50歳主婦に学ぶ「老けない脳」作り方

命のロウソクと呼ばれる長寿遺伝子テロメア 長く保つには?
http://jisin.jp/news/2530/3677/

この記事が気に入ったら
いいね!/ フォロ− しよう

WEB女性自身の最新の情報をお届けします。

【注目アイテム】
「メスを使わない美容整形」コルギのパワーを自宅で!!
ジェニファー・ロペス、カイリー・ミノーグが「約20歳年下彼氏」を手に入れたワケ!
45歳、奇跡の美乳・原志保さんのボディを作るヒミツのグッズ公開!!
着るだけで、エステの効果がインナーに!!
可愛い47歳! 元CA佐藤亮子さんの大人気トラベルブランド

コラム・連載

もっと見る

女性自身チャンネル

もっと見る

“好感度1位”俳優パク・ボゴム 謙虚すぎる受け答えにウットリ2017.12.05

最旬スターのインタビューをお届けするK☆STAR LOVERS。今回のゲストは、今、韓国で最も愛される俳優のパク・ボゴム(24)。'16年に韓国で放送され、最高視聴率25.3%を記録した時代劇『雲が描...


ランキング