花粉症にダイエットも!美と健康に最適な紅茶はちみつレシピ

投稿日: 2017年02月16日 06:00 JST

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皆さん、こんばんは!はちみつ姉妹です。先日、知人の紹介ではちみつが大好きな女性が経営する六本木ヒルズ近くのセイロン紅茶専門店へ行って参りました。MELTHEA(メルテア)という店名は、MIEL(はちみつ)とTEA(茶)から名付けられたそうです。

 

お店ではスリランカ産のオーガニック紅茶に生はちみつ、高品質なコナッツオイルを扱っており、優しい味わいの紅茶をいただききながら生はちみつを舐める。ココナッツワッフルの甘い香り漂う店内は、どこか懐かしい喫茶店のような素敵な空間でした。

 

飲むことで健康、美容に効果的と言われている紅茶。はちみつ同様紅茶の種類はとても多いので一概にすべてが健康や美容に効果的というわけではありませんが、上質な紅茶を飲むことで以下のよう効果が得られます。

 

1. アロマテラピー効果
2. ミネラル、ビタミン補給
3. 抗菌作用
4. 疲労回復
5. 花粉症対策
6. ダイエット効果
7. 抗酸化作用
8. がん予防

 

そこで今日は健康、美容に効果的な紅茶のドリンクレシピをご紹介したいと思います。

 

1.ゴマはちみつミルクティー

 

《材料》
アッサムティー6~8g
熱湯 150ml
牛乳 170ml
はちみつ お好み
白すりゴマ 大さじ1杯
生クリーム お好み

 

《作り方》
1. ポットに茶葉とすりゴマを入れて3分ほど蒸らす
2. 温めた牛乳を加えさらに2分~3分ほど蒸らす
3. 軽く混ぜて茶こしでこしカップに注ぐ
4. カップにはちみつを加え混ぜる
5. お好みで生クリームを少し入れて出来上がり

 

※栄養価の高いゴマとミルクでコクのある紅茶ドリンクです。小腹が空いたときや胃が疲れている時にオススメです

 

2. アップルシナモンはちみつティー

 

《材料》
りんご 半分
シナモン 1本
はちみつ 適量
熱湯 300ml

 

《作り方》
1. ポットに茶葉と砕いたシナモンを入れて3分ほど蒸らす
2. りんごをカットしてポットに入れる
3. カップに紅茶を注ぎ、はちみつを入れて出来上がり

 

※女性の強い味方冷え性対策にオススメです

 

オーガニック紅茶と生はちみつを使った、美味しく健康で美容にいい紅茶ドリンク。ぜひお試し下さい。

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はちみつ姉妹(東出佳子・直子)

東出佳子
アーユルヴェーダ・メディカルハーブを学び、“美と健康”をコンセプトとした飲食店経営を経て、「肌から食す」という考え方に着目。 ΝZ産マヌカハニーとの出会いにより、長年抱えていた肌トラブルのニキビが改善。2009年、はちみつ美容研究家として活動をスタート。はちみつ美容を取り入れたトータルビューティーを提案している。
 
東出直子
生まれつきアトピー性皮膚炎に悩まされ、予防医学・自然治癒学に強く惹かれる。 美容系商社でスキンケア商材、コスメ営業を経験。結婚、出産を機に「食す美」と健康に積極的に取り組む。シンガポールではベビーヨガインストラクター、モデルとして活躍。帰国後、2012年より姉妹ではちみつ美容家として活動を開始している。
 

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