女性自身TOP > ウォーキング > 骨粗しょう症 ウォーキングの骨粗しょう症に関する話題 1 ~1件/1件 骨粗しょう症予防には「水泳よりもウオーキング」と医師 2020/04/29 11:00 50代女性の10人に1人がかかっているといわれる「骨粗しょう症」は健康な老後にとっての大敵。そんな「骨粗しょう症」を防ぐためにも、生活に運動を取り入れ、骨密度を地道にコツコツ上げていこうーー。「骨粗しょう症とは骨密度が70%を下回った状態のことで『骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気』として広く知られています。ところが、病気が進行して背中や腰を骨折すると、約40%の人が5年以内に亡くなるという #生活習慣#運動不足#ウォーキング ウォーキングのその他の記事 生活習慣 運動不足 骨粗しょう症 ウォーキングとあわせて読まれているテーマ 新型コロナウイルス 認知症 SNS 生活習慣 病気 コロナ禍 腰痛 健康寿命 健康診断 対策 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さま日本赤十字社愛子さま亀井絵里練習ラッパー藤木直人ヤッターマン常識ウォンビン その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い