女性自身TOP > バレエ > エクササイズ バレエのエクササイズに関する話題 1 ~1件/1件 すぐに体がポカポカに!世界的バレエダンサー上野水香に教わる「7分バレエ」エクササイズ 2020/12/29 11:00 ■運動不足だけど外に出るのはひかえたい……冬のおこもり不調に悩むひと必見! 室内で簡単にできる「7分バレエ」をご紹介!世界を舞台に踊る強靭な体幹を持つバレリーナたち。「鍛える」を超えて「追い込む」まで訓練しているイメージですが、トップダンサー上野水香のスタイルを見ると、拍子抜けしてしまうほどに可憐。ムキムキの筋肉は踊りに邪魔なだけ、というのはわかるけど、足を上げてつま先立ちでキープする力はいったい #エクササイズ#バレエ#ダンサー バレエのその他の記事 エクササイズ ダンサー バレエとあわせて読まれているテーマ 映画 シリーズ人間 海外ニュース 歌舞伎 草彅剛 西野亮廣 エクササイズ 絵本 副業 ダンサー 人気タグ 佳子さま大野智大谷翔平イキガミコンドーム三宅裕司立花孝志メディアナム・テヒョン堀越高校レゲエ渡辺裕太 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い