女性自身TOP > プロテイン > レシピ プロテインのレシピに関する話題 1 ~1件/1件 医師がおやつにすすめる“タンパク質”はプロテイン・バーで! 2019/06/24 06:00 「人はガマンすればするほど食欲が加速し、結果的にドカ食いをしてしまいがち。つまりはダイエットにとって逆効果です。それに、空腹状態になると交感神経が緊張してストレスホルモンが分泌され、血行不良、動脈硬化、頭痛、肩こり、冷え性など、さまざまな不調が起こりやすくなる。健康を維持しながらやせるためにも、おやつを食べることは有効です」そう話すのは医学博士の池谷敏郎先生。とはいえ、やみくもに食べていいはずはな #レシピ#間食#プロテイン プロテインのその他の記事 レシピ 間食 プロテインとあわせて読まれているテーマ レシピ ダイエット 食生活 栄養素 下着 間食 タンパク質 DHC 亀井京子 ジェラート 人気タグ 大谷翔平大野智佳子さま雛形あきこスクラッチくじショートショートフィルムフェスティバル遠藤要晩婚黒田慶樹IVAN舞台大地真央 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い