女性自身TOP > リラックス > 入浴 リラックスの入浴に関する話題 1 ~1件/1件 お風呂で実践!リラックス効果高める“呼吸”を専門家が伝授 2020/12/24 06:00 「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交 #スキンケア#入浴#マインドフルネス リラックスのその他の記事 スキンケア マインドフルネス 入浴 リラックスとあわせて読まれているテーマ 週刊エンタメ自身 おこもりエンタメ マッサージ 睡眠 スキンケア 眼科 入浴 目の不調 風呂 マインドフルネス 人気タグ 山口百恵愛子さま水原一平三上博史古川雄輝新田真剣佑お金下駄上西小百合若林志穂工作キヤノン その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い