女性自身TOP > リラックス > 睡眠 リラックスの睡眠に関する話題 1 ~1件/1件 神経が張り巡らされた箇所を簡単ケア「耳ギョーザマッサージ」でリラックス 2023/05/17 15:50 「更年期世代の女性から最近よく聞く悩みが『夜、ぐっすり眠れない』というものです。そういう方々は、同時に太ってきたなど体型の変化にも直面しがち。このようなケースでは、私は“耳をマッサージすること”をおすすめしています」こう話すのは、YouTubeで「40代からの動ける体チャンネル」を主宰するパーソナルトレーナーのみっこさん。主に更年期の女性が抱える悩みにフォーカスした同チャンネルは登録者数66万人を #マッサージ#睡眠#リラックス リラックスのその他の記事 マッサージ 睡眠 リラックスとあわせて読まれているテーマ 週刊エンタメ自身 おこもりエンタメ マッサージ 睡眠 スキンケア 眼科 入浴 目の不調 風呂 マインドフルネス 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さま消費者庁Cocomi脅迫嚥下障害ブリーチ裏金葉月里緒奈AIモデル男子体操 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い