女性自身TOP > 亜鉛 > ごま 亜鉛のごまに関する話題 1 ~1件/1件 亜鉛豊富な「すりごま」習慣で抜け毛撃退を! コロナ後遺症や感染症対策の研究も 2023/03/17 06:00 「亜鉛は、新型コロナ感染症予防や後遺症に有効だという研究があります。しかし、摂取量は日本人の大半が不足しているのです」そう話すのは、赤坂ファミリークリニック院長で栄養・食事療法に詳しい伊藤明子先生だ。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると、女性の場合、亜鉛は1日に8mgの摂取が推奨されている。不足すると、皮膚炎や口内炎、脱毛、味覚・嗅覚の異常などを起こすことがあるという。また、亜鉛が不足する #後遺症#ごま#亜鉛 亜鉛のその他の記事 ごま 後遺症 亜鉛とあわせて読まれているテーマ 食事 予防 後遺症 食べ合わせ ごま 抜け毛 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵峯岸みなみ本木雅弘村田信之血液型ギャラクシー賞RIZAPRENA内臓下垂無人運転 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い