女性自身TOP > 入浴 > マインドフルネス 入浴のマインドフルネスに関する話題 1 ~1件/1件 年1万9千人が死亡 冬に多いヒートショックを防ぐ入浴法 2020/12/23 11:00 「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。早坂先生は入浴の健康効果を20年にわたり研究している入浴法のエキスパートだ。人間には自律神経があり、アクティブモードの「交 #免疫#入浴#マインドフルネス 入浴のその他の記事 マインドフルネス 免疫 入浴とあわせて読まれているテーマ Twitter ダイエット プレゼント 夫婦 芸能人 マッサージ 睡眠 旅行 飲食店 PR 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平ストッキング神取忍稲田直樹頭痛ソルリふるさと納税みほ感染リスク定額サービス その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い