女性自身TOP > 入浴 > 更年期障害 入浴の更年期障害に関する話題 1 ~1件/1件 なぜ睡眠前に入浴すべきなのか、医師語る快眠の基本ルール 2019/09/25 11:00 「女性の40~50代は、家事や仕事だけでなく、子育てや介護などさまざまな負担が一挙にくる年代です。加えて更年期に入ってホルモンバランスが崩れ始め、それが睡眠にも影響を及ぼしがちです」こう話すのは快眠セラピストの三橋美穂さんだ。三橋さん自身、50代に入ったころから睡眠不足に悩まされるようになったという。「それまでよく眠れる体質だったのに、入眠に時間がかかるようになったのです。それから更年期の女性でも #睡眠#更年期障害#入浴 入浴のその他の記事 更年期障害 睡眠 入浴とあわせて読まれているテーマ Twitter ダイエット プレゼント 夫婦 芸能人 マッサージ 睡眠 旅行 飲食店 PR 人気タグ 大野智大谷翔平佳子さま杉作J太郎アリアナ・グランデ砂川啓介アメーバ吉本興業クリスチャン・ベールNHKラジオ無人運転永野芽郁 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い