女性自身TOP > 寝具 > 肩こり 寝具の肩こりに関する話題 1 ~1件/1件 分厚い掛け布団はNG!「寝返り」するための寝具選びの心得 2021/01/08 11:00 朝目覚めたとき、なんだか疲れが取れていない……。そんな悩みのある人は、寝相に問題がある可能性が大。日中も、寝ているときも姿勢を正すことが快眠を得るためのカギなのですーー。「寝ている間に疲れが取れないのは、寝返りを打たずに、じっと同じ姿勢で寝続けているせいかもしれません。幼い子どものように、コロコロと寝返りを打ちながら眠るのがよい睡眠なのです」東京医科大学の遠藤健司先生はそう解説する。寝返りを打たず #睡眠#肩こり#寝具 寝具のその他の記事 睡眠 肩こり 寝具とあわせて読まれているテーマ 琉球新報 大谷翔平 睡眠 ストレッチ 肩こり 体臭 入浴 人気タグ 愛子さま水原一平山口百恵ファッション久米宏稲葉浩志判決スーパーモデルオイルプリング一人っ子政策河野洋平キム・テヒ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い