女性自身TOP > 睡眠 > 免疫 睡眠の免疫に関する話題 1 ~1件/1件 コロナ感染リスクも増加…免疫力低下招く「睡眠負債」とは? 2022/09/28 11:00 季節の変わり目に夏の疲れがドッと出て、なかなか寝付けないという人も多い。「睡眠不足や睡眠障害は、不調やさまざまな病気のもと。よい睡眠を取るためには時間の確保はもちろん大切ですが、たくさん寝ればいいというものでもありません。睡眠の質を高めることがとても重要なのです」そう語るのは、米スタンフォード大学医学部精神科教授の西野精治先生。西野先生は睡眠・覚醒のメカニズムを研究している。西野先生が提唱している #新型コロナウイルス#睡眠#免疫 睡眠のその他の記事 免疫 新型コロナウイルス 睡眠とあわせて読まれているテーマ 大谷翔平 YouTube 認知症 Instagram 生活習慣 予防法 病気 MLB ロサンゼルス・ドジャース PR 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さまボディビルダー震災つば九郎藤井貴彦ユン・シユン倉科カナマイコラスキューサイ残暑 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い