女性自身TOP > 脳疲労 > 睡眠 脳疲労の睡眠に関する話題 1 ~1件/1件 老化や生活習慣病の原因に!寝てもとれない疲れは脳疲労かも 2019/09/19 11:00 「全身の倦怠感、肩こり、目の疲れ……こうした疲労の原因は、筋肉ではなく脳にあります。眼精疲労解消のためホットタオルで目を温めれば、一時的にはよくなったと感じるかもしれませんが、脳の疲れをとらない限り根本的な解決には至らないのです」こう話すのは、東京疲労・睡眠クリニック院長で疲労回復専門医の梶本修身先生。梶本先生が疲労回復において注目するのは、脳にコントロールセンターを置く自律神経だ。「たとえば10 #睡眠#生活習慣病#脳疲労 脳疲労のその他の記事 生活習慣病 睡眠 脳疲労とあわせて読まれているテーマ 睡眠 ストレッチ 生活習慣病 演技力 木村多江 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さま米津玄師転売王子動物園朝日新聞シャンシャン自身口臭調理法日傘東京スポーツ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い