女性自身TOP > 頻尿 > スクワット 頻尿のスクワットに関する話題 1 ~1件/1件 尿もれ&頻尿を予防する 1日20回「目つぶりスクワット」 2022/06/06 15:50 「1日8回以上トイレに行く」「いつもなんだか残尿感がある」は、“膀胱の衰え”のサイン。60歳以上の約8割が抱えている尿の悩みを、簡単トレーニングで予防&改善しよう!「コロナ禍の自粛生活や運動不足による筋力の低下が原因で、尿トラブルを起こすリスクが増加しています」こう語るのは、順天堂大学医学部泌尿器外科学講座特任准教授の河野春奈先生だ。くしゃみやせきをしたときにヒヤッとする、夜間トイレに起きてしまう #トレーニング#頻尿#スクワット 頻尿のその他の記事 スクワット トレーニング 頻尿とあわせて読まれているテーマ YouTube 認知症 高齢者 予防法 女性 睡眠 ヨガ トイレ トレーニング リスク 人気タグ 佳子さま大谷翔平大野智山崎直子平野美宇パレルモ見分け方ドラゴン・タトゥーの女KuToo浅倉唯水道民営化和装 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い