女性自身TOP > いびき > 舌 いびきの舌に関する話題 1 ~1件/1件 おやすみ前の「舌のトレーニング」で“いびきの悩み”を改善 2023/06/14 15:50 睡眠時間は確保できているのに、朝起きると頭がスッキリしないなどの悩みを抱える人も多い。「寝た気がしない、という状態が続いているときは、就寝中にいびきをかいている可能性があります。さらに、夜中に息苦しくて目が覚めることがあったら、睡眠時無呼吸症候群を疑ってみる必要があります」そう語るのは、睡眠専門医でRESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニックの白濱龍太郎理事長。いびきの原因はさまざまだが、閉経 #トレーニング#舌#いびき いびきのその他の記事 トレーニング 舌 いびきとあわせて読まれているテーマ 睡眠 体操 トレーニング 肥満 姿勢 呼吸法 目の不調 舌 西村知美 人気タグ 雅子さま大谷翔平愛子さま心筋梗塞を千葉県運動不足初上陸結婚記念日暗殺教室藤井フミヤ安野光雅杉山愛 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い