夫から聞いた、最近の育児の苦悩。 実はこれ、私も悩んだ時期があったんですよね。   適当な約束でその場を濁してしまうと健全な信頼関係が築けないことに気づいた私が 「約束を守ること」に関しては（珍しいことに）厳しく自分を律しているため まめは約束に対しての姿勢が厳格なのです。 天候など、私たちにはどうすることもできない事情がない限り 一度取り付けた約束を反故にすること

子供の頃、近所のお母さんたちが集まって、わいわいがやがや餃子を作る様子が好きでした。それを家族でつついて食べるのがまた楽しかったなぁ。日本ならば餃子ですが、イタリアだったらニョッキでしょう。うどんを作るのに似ていますが、小さく切ったニョッキをコロコロと手の中で転がして丸くするのはとっても楽しい作業ですよね。   今日は近所のお子さんたちを招いて、わたしが先生となってニョッキ作

第176飯「キノアサラダ」 ■材料 キノア　　　1カップ プチトマト　100g きゅうり　　100g 紫玉ねぎ　　50g ミントの葉　大さじ3（みじん切り）   レモン汁　　40cc オリーブ油　40cc 醤油　　　　小さじ2 すりごま　　小さじ2 塩　　　　　ふたつまみ程度 胡椒　　　　適宜 ギリシャヨーグ

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「隣に座っている上司の鼻をかむ音がとてもうるさいのです。『ブー、ブー』と、豚の鳴き声のような音を、毎日のように聞かされています。蛭子さん、どうした

家の中で楽しめるエンタメの魅力に本誌記者が迫る“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、長年韓流スターを取材してきた記者が、“韓流初心者”でも楽しめる1作をご紹介します。   【『明日、キミと』BSフジにて月〜金曜14時59分〜放送中 】   主演のイ・ジェフンは、現在放送中の坂口健太郎主演ドラマ『シグナル　長期未解決事件捜査班』の原作となった韓国ドラマ『

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、6月12日に1歳のお誕生日を迎えるシャンシャンに会ってきました！   以前記者がシャンシャン特集でお世話になったファンの方々から「自分の姿がガラスに反射するので写真を撮るなら黒っぽい服装で」「観覧終了時間ギリギリがねらい目」と貴重なアドバイスを受け、いざ上野動物園へ。   整理

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【高校であったパソコン室の怖〜い話】   高校1年生のとき、パソコンの使い方を習

  人気ヨガトレーナーが考える「理想のボディメイクを実現できる人」「失敗する人」の共通の特徴とは？ ヨガをする姿が美しい。のびやかなポージングもさることながら、内側から溢れるナチュラルな美しさが彼女のヨガをより魅力的に見せている。   管理栄養士の資格を生かし、身体の内側からも美しくなるためのヨガを提供することで、美を求める多くの女性から支持を集めるのが

家族の前では元気なお母さんでいたいけれど 体力も精神力も無限じゃないし、正直どこかで息抜きをしなければ色々と滞ってくるんですよね。 とはいえ片時も目を話すことができない月例の子供と過ごしながら自宅で仕事なんてしていたら しっかりと時間をとって息抜きなんて夢のまた夢。   そんな時にある人から「牛肉は心に効く」と言うことを教えてもらいました。 どんなに精神が疲弊していて

14歳の息子の趣味はヒューマンビートボックス。人間の発声器官を使って、ベース音やスクラッチ音などを作り出す新しい音楽のことです。そんな今時の子ですから、YouTubeも毎日欠かさず見ております。ある日、息子が「パパは絶対YouTubeが向いているよ」と言い出しました。「でも、フィッシャーズやはじめしゃちょーのようなことはパパには出来ないだろ？」「大丈夫だよ、誰もそんなのパパに求めてないって。パパら

第175飯「ニョッキ」 ■材料 ＜ニョッキ＞ じゃがいも　　　　500g 小麦粉　　　　　　150g 卵黄　　　　　　　1個 塩　　　　　　　　小さじ1/2 打ち粉（小麦粉）　適量 オリーブ油　　　　大さじ1   ＜パルメザンソース材料＞ パルメザンチーズ　50g 生クリーム　　　　150cc 白ワイン　　　　　5

家の中で楽しめるエンタメの魅力に本誌記者が迫る“おこもりエンタメ”のコーナー。初回は、最近気になるオンライン動画配信サービス。   何から始めたら……という方には、コストパフォーマンスのよさで知られるアマゾンプライム・ビデオがおススメ。名作映画から見逃していたあのドラマまで盛りだくさんの品ぞろえですが、オリジナル作品も面白いんです！   【マーベラス・ミ

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「アメフトをしている大学生の息子は、試合前に監督から『相手をケガさせてこい』と言われて悩んでいます。コーチにも『わかっているな』と念を押され――。

これからの暑い季節、酢飯を使ったさっぱり味のおすしは、イベントやパーティのおもてなしにおすすめ。ということで、1人でもレッスンが受けられるおすし教室に記者が挑戦！   向かったのは、東京都目黒区の「ジャパンクロスブリッジ」。双子の姉妹がご自宅で教室を開催しています。姉妹ともにスイス日本食店で修業し、虎ノ門の和食店で板前に。キャリアは10年以上。   英語

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【入院した親父が看護師さんから怖がられてます】   実は今、うちの親父が入院して

食事と適度な運動を日常に少し取り入れることで、夏までに誰でも無理なく理想のボディを手に入れる 全国的に梅雨入りとなる6月。降雨と湿気の鬱陶しい季節のすぐ先には夏が待っている。   肌の露出が増え、ボディラインが目立つシーズン。『そろそろダイエットしなくては…』と極端な食事制限を始めたり、いきなりジョギングを始めたり…。けれど結局、結果が出る前に挫折してしまうことの繰り返

例えばママの髪の毛が突然短くなったり パパがいつもかけていないメガネをかけていたり おもちゃの収納の位置が変わっていたり   などという「変化」に子供はとても敏感なのだと聞きました。 自分の世界の中で見つけた小さな違和感に混乱してしまい 落ち着かなくなったり、眠れなくなったりすることもあるというので できるだけ変化のないよう気をつけてきたつもりなのですが まめはあ

息子との父子旅、今回はハンガリーの首都・ブダペストでした。もう14歳ですから、あと何回一緒に旅ができるでしょうね。皆さん、家族旅行していらっしゃいますか？　本音を語り合うのは旅先に限ります。家の中だと、どうしても話しにくいことってあるじゃないですか？　でも、旅先だと心も緩みますからね。大河ドナウが私たち父子の心を開いてくれました。2人で遊覧船に乗り、爽やかな風を感じながら、たくさん語り合ってきまし

第174飯「牛肉のタリアータ」 ■材料 タリアータ用牛ステーキ肉　800g〜1kg 塩 胡椒 ※お好みでルッコラ、パルメザンチーズ、オリーブ油、レモン   ■作り方 【1】グリルパンを強火にかけ表面から煙が上がってくる位まで温める。   【2】室温に戻しておいた肉に塩胡椒をして油はひかずに片面からしっかり焦げ目がつくまで焼

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「寝たきりになって、子どもたちに迷惑をかけたくありません。運動をしたり食生活に気を付けたりしています。この年になって、こんな心配をするなんて悲しく

『お笑い』→『海外ドラマ』→『マンガ』→『ラジオ』の4ジャンルを週替わりで、そのスペシャリストが“最推し番組”を指南する『今週の萌えガタリ』。今週は『ラジオ』ということで、『ラジオの時間』編集人の村上謙三久さんが最推し番組を紹介！   【最推し番組】『中島みゆきオールナイトニッポン月イチ』／ニッポン放送で月1回日曜27〜29時に放送中（全国9局ネット）  

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（26）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【幽霊に恥ずかしい思いをさせられました】   以前、この連載でもお話ししたように

「ダイエット成功の秘訣は続けること」。ではダイエットを続けるために必要な2つの要素とは？ 「ダイエット成功の秘訣はやるべきことを続けること。でも、それが難しいからほとんどの人はダイエットに失敗してしまっています。でも、続けるための必要な2つの要素をクリアすれば、誰でもダイエットはうまくいくんです」   6月に入り、夏も間近に迫ってきた。誰もがカッコいいボディラインを求め

実際、肌で感じなければわからないことってありますもんね。 横峰、現在第四形態目です。

近頃は女子の趣味も多様化して、今まででは女子がほとんどいなかったような現場でも女子を見かけることが増えた。 今回挑戦したのは「釣り」。 ライトな釣り人からプロまでいる奥が深い世界、釣り人たちは何に惹かれるのか初心者が確かめてきた。     人間は、広い世界のほんの一部で生きている。 全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを