人間って、最終的には信頼関係がものを言いますね。信頼関係をないがしろにやってきた人というのは、瞬間的に成功できたとしても、長い目で見ると上手くいきません。私はこの年齢になって、やっと人の信頼の大切さに気付かされております。信頼されている人は豊かに見えますよね。   では、どうすれば人の信頼を得られるのか考えてみましょう。まず基本は「言い訳をしない」こと。多少不利になっても、ど

第182飯「サーモンのマドレーヌ」 ■材料 サーモン缶　　　　　160〜200g レモン汁　　　　　　1/2個分 ケチャップ　　　　　大さじ1 タバスコ　　　　　　小さじ1強 塩　　　　　　　　　小さじ1/2 こしょう　　　　　　適量 卵　　　　　　　　　4個 サワークリーム　　　90g 生クリーム　　　　　50ml 小麦粉　　　　　　

  ただ鍛えるのではなく、目的に合わせたトレーニングを行うことが美の秘訣 利用者が急増するパーソナルトレーニング。料金はそれなりにかかるぶん、自己流ダイエットで成果が出ずに挫折するくらいなら、適切な指導で短期間での理想のボディメイクが実現できる点が魅力だ。   しかし、パーソナルトレーナーだったら誰でもいいというわけではない。自分に合わないトレーナーの指

ものすごく思い当たる節があるっぽい顔をしていたまめ。   苦労を分かち合った瞬間でした。 （苦労ってほどでもないけれど）

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、「新人の監督、無名の俳優陣なのにめちゃめちゃ面白い！」と連日メディアで取り上げられ、都内2館での上映から全国約100館に拡大公開されることになった映画『カメラを止めるな！』（大ヒット公開中！）を見てきました。   7月半ば、指原莉乃がTwitterで「本当に元気でるから観に行って」とつぶやいたことで

今年は日仏友好160周年。「ジャポニズム2018」と呼ばれるイベントが来年の2月くらいまでパリの各地で繰り返し催されます。日本では香取慎吾さんの個展が話題になっていますね。パリ中が日本ムードで満開になるということで、在仏16年目になる私ももちろん参加いたします。   まず、8月22日から28日まで、ルーブル美術館に併設のカルーゼル・デュ・ルーブルで開催されますSHIPS' C

第181飯「ほうじ茶のブランマンジェ」 ■材料（4人分） 牛乳　　　　　　200g 生クリーム　　　100cc グラニュー糖　　40g バニラビーンズ　1/2本 板ゼラチン　　　1枚半（約2g）   ＜ほうじ茶シロップ＞ ほうじ茶の茶葉　大さじ2 水　　　　　　　150cc グラニュー糖　　30g   ■

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、ファッション通販サイト・ZOZOTOWNの、着るだけで全身サイズが測れちゃう「ZOZOSUIT」を試してみました！   ネットで注文すると、水着のような素材のドット柄スーツと、専用のスタンドが送られてきます。まずはスマートフォンにZOZOTOWNのアプリをダウンロード。スーツを着てからア

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「会社の女子の先輩のインスタグラムが『何を食べた』とか『彼氏と何している』など幸せ自慢ばかり。はっきり言ってウザい！　でも、嫉妬している自分が嫌に

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は64年の歴史を持つ東京・新宿の「うたごえ喫茶ともしび」で今、一番人気の5人組男性ボーカルグループ「ベイビー・ブー」に会ってきました！   “歌声喫茶”とは'50年代半ばに誕生し、お客さんが一緒に声を合わせて楽しむ場所として当時、大流行。記者が訪れた日も、昭和の喫茶店さながらの店内は50代から団塊の世代

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【幽霊と電話で会話しました（たぶん）】   先日、テレビ局にネタ番組のオーディシ

  ミスコン世界大会出場モデルが憧れるメリハリのある美しい体をめざせ！ 最近、パーソナルトレーナーをつけてマンツーマンで体を鍛える女性が増えている。   以前は大人数でのレッスンがメインだった大規模スポーツジムでも、そんな女性たちの要望に応えるようにマンツーマンで指導するパーソナルトレーナーの充実を図る店舗が増えている。   「ミス

第180飯「白身魚のエスカベッシュ」 ■材料 白身魚　　　250g 赤パプリカ　1／4個 紫玉ねぎ　　1／2個 きゅうり　　1／2本 人参　　　　1／3本（30g位）   塩胡椒　　　　　適宜 小麦粉、揚げ油　適量 パクチー　　　　適宜   ＜つけだれ＞ にんにく　　　　1片分（みじん切りにした物）

先週、占いのことについて書いたエッセイが大反響だったので、もうひとつとっておきのお話をさせていただきます。   30代後半のある日のこと。芥川賞を受賞し、『冷静と情熱のあいだ』が累計300万部も売れ、私が歌った『ZOO』がゴールドディスクを獲得、武道館ライブもやって、破竹の勢いの頃のお話です。   私は弟が運転する車で仕事先のラジオ局を後にしました。当時

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「将来の見通しがありません。結婚どころか、彼氏もできそうにありません。人生の目的も夢もありません。もう生きる価値さえ見いだせず……。生きることがも

家の中で楽しめるエンタメの魅力に本誌記者が迫る“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、毎日続く、尋常じゃないこの暑さに「1ミリも動きたくない」という思いから、ずぼら飯ならぬ、ずぼらスイーツを作ってみました。   【炭酸漬けグミ】   1品目は、「炭酸漬けグミ」。先日取材した「嵐のワクワク学校」で、「スイーツ部」部長の大野（智）くんがこれを作り、（櫻井）翔

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、理想の身体美を見に行ってきました！   「最後の審判」などの絵画で知られる、ミケランジェロ。実は彼、自らを「彫刻家」と呼んでいました。そんな天才の真骨頂とも呼ぶべき彫刻品が楽しめる「ミケランジェロと理想の身体」が国立西洋美術館にて9月24日まで開催中。   本展では、世界に約4

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【大切な家族との二度目の別れ】   昨年、実家が火事に巻き込まれて亡くなってしま

  美腹筋のために「腹横筋」「腹斜筋」「腹直筋」の3つの腹筋を意識的に鍛える 体を鍛える女性が増えている。中村アンやローラを思わせる細く締まった腕や脚、腹筋が割れた腹回り。カッコいいボディラインをチラ見せしながら、夏の日差しを闊歩する女性たち――。   そんな“美腹筋女子”ブームの火付け役が、加圧やピラティスのインストラクターとして活躍する山崎麻央さん。

予想通りの行動をとった直後に 思い切り予想を裏切ってくるあたり こいつプロだなって思います（何の）   これ、絶対外でやらないでね……   #外でやったら私が死ぬやつ

家の中で楽しめるエンタメの魅力に本誌記者が迫る“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、今年5月にNHK Eテレで放送されて話題となり、7月14日から新作が7週連続で放送されるアニメに注目！   【おしりたんてい】NHK Eテレにて7月14日から毎週土曜朝9時〜   原作の児童書は「おしり大好き」な子どもたちの心をつかみ、累計200万部を超える大ヒット。文

昨年秋、“世界一ゆるい70歳”となった蛭子能収（70）。大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）を刊行したばかりの蛭子が、読者からの相談に答える！   【Q】「スペイン人の夫は44歳。無職のくせに私に悪態をついてきます。この前は、実家に金銭援助に帰らされました。彼と一緒にいたい思いと離婚したい気持ちが交

話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、伝説の映画の続編を見に行ってきました！   アラフォー以上ならば、『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』というキューバのビッグバンドを追った映画を知っている方も多いはず。記者も、'00年に公開され一世を風靡した映画に感化され、CDを買い、日本公演にも足を運びました。   そして7

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（27）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【女癖の悪い芸人仲間に憑く、真っ黒い生き霊】   人の霊体が見えてしまう僕。その

  ダラダラ筋トレは効果半減!?　腹筋女子の教祖が教えるストレッチの重要性とは？ 前回、「美しい腹筋女子になるため」の最初のステップとして「正しい呼吸法」を紹介しましたが、今回は「効果的なストレッチ」。伝授してくれるのは、前回に続いて山崎麻央さん。 完全予約制プライベートスタジオ「ソラーチェ代官山」の代表として、加圧やピラティスのインストラクターとして活躍。昨年、『#腹