女性自身TOP > 健康寿命 > 栄養素 健康寿命の栄養素に関する話題 1 ~1件/1件 健康寿命のばす食べ方クイズ 肩こりによいかぼちゃの調理法は? 2019/09/04 15:50 「栄養学では、食品の栄養素を十分に引き出すための調理法や食べ方が新たにわかってきています」こう話すのは東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部の小沼宗大さん。小沼さんと同部の相木浩子さんは、食材の効果的な取り方をまとめた『長寿ホルモンを増やす!「長寿食材」の選び方と最高の食べ方』(宝島社)を監修した。「食材にはそれぞれの特徴があり、切り方のほか、油を使って炒める、お湯でゆでるといった調理法、さらには食 #健康寿命#栄養素#調理法 健康寿命のその他の記事 栄養素 調理法 健康寿命とあわせて読まれているテーマ 認知症 予防法 運動 トレーニング エクササイズ アンチエイジング 血圧 栄養素 食事 対策 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さま小説家浅野孝巳神奈川新聞ANARCHYジョニー・ルイス収賄児童相談所宮崎千尋姿勢 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い