女性自身TOP > 夏バテ > エクササイズ 夏バテのエクササイズに関する話題 1 ~1件/1件 「朝一に、痩せやすい体・夏バテに強い体を作るエクササイズ」 2012/07/16 19:00 「朝一に、痩せやすい体・夏バテに強い体を作るエクササイズ」最近、毎朝起きた瞬間にやっているエクササイズがあるの。朝一番は体がこちこち。体の隅に血が巡っていなくて、どこかだるかったりしますよね? そんなもやもや感を一気に解消してくれる、体すっきり、肩こり、冷え性解消エクササイズをご紹介します♪まずは、「のび」。思いっきり天井に向かって、つま先立ちになりながら伸びてみて。3秒キープしたら脱力。これを3 #エクササイズ#夏バテ 夏バテのその他の記事 エクササイズ 夏バテとあわせて読まれているテーマ レシピ 予防法 料理 熱中症 うつ病 栄養素 食事 猛暑 メンタルヘルス 栄養バランス 人気タグ 生田斗真愛子さま大谷翔平小泉純一郎東京駅都道府県香坂みゆきこんぶ水島谷ひとみ医療ミス売野雅勇放射性廃棄物 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い