夏バテの焼肉に関する話題

8月29日は「焼肉の日」焼肉パワーで、夏バテ解消！猛暑が続くと、体が疲れやすく、食欲も衰えがち。この時期こそ十分な栄養を摂らないと疲労が蓄積して、夏バテを起こします。ほおっておくと、秋口になってから体調不良を起こす要因にも…。夏バテ防止にはバランスの取れた食生活が必要です。●夏バテ防止には焼肉がベスト！夏バテ防止には、良質のタンパク質を積極的に摂ることが大切。たんぱく質が不足すると疲労感や食欲不振