女性自身TOP > エクササイズ > 脊柱管狭窄症 エクササイズの脊柱管狭窄症に関する話題 1 ~1件/1件 脚、体幹の鍛錬が不可欠!「脊柱管狭窄症」予防エクササイズ 2018/09/03 06:00 50代以降から悩まされる人が急増している脊柱管狭窄症。体の異変を感じている人もそうでない人も、予防のための心がけを押さえておこう!「脊柱管とは背骨に沿ってのびるトンネルのようなもので、中には神経が通っています。加齢とともに脊柱管が狭くなり、神経が圧迫され、痛みやしびれが出るのです。脊柱管狭窄症は、活動的なシニアが増えたことから、注目されている病気です」こう語るのは、参宮橋脊椎外科病院の大堀靖夫先生 #予防法#エクササイズ#脊柱管狭窄症 エクササイズのその他の記事 予防法 脊柱管狭窄症 エクササイズとあわせて読まれているテーマ ダイエット 美容 予防法 腰痛 運動 健康寿命 アンチエイジング 関節 バレエ 老化 人気タグ 松本潤愛子さま高橋一生天体観測FLOWER東京ヤクルトスワローズ寝不足赤ずきん杉村太蔵解禁民泊パティ・スミス その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い