女性自身TOP > ライフ > 健康 > 脚、体幹の鍛錬が不可欠！「脊柱管狭窄症」予防エクササイズ 脚、体幹の鍛錬が不可欠！「脊柱管狭窄症」予防エクササイズ 記事投稿日：2018/09/03 06:00 最終更新日：2018/09/03 06:00 『女性自身』編集部 50代以降から悩まされる人が急増している脊柱管狭窄症。体の異変を感じている人もそうでない人も、予防のための心がけを押さえておこう！「脊柱管とは背骨に沿ってのびるトンネルのようなもので、中には神経が通っています。加齢とともに脊柱管が狭くなり、神経が圧迫され、痛みやしびれが出るのです。脊柱管狭窄症は、活動的なシニアが増えたことから、注目されている病気です」こう語るのは、参宮... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 推定患者数240万人!「脊柱管狭窄症」危険のサイン5 雅子さま笑顔のハプニング 愛子さま拾われたのは…納豆タレ袋 松田聖子「腰痛治療中の妻を支える！」歯科医夫の献身5年 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: エクササイズ予防法脊柱管狭窄症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「老後資金」貯まる人は歯がキレイ 貯まらない人は厚化粧 2023/09/21 06:00 暮らし お金が逃げる！家にあったら即捨てるべき不用品10 2023/09/20 06:00 暮らし 白内障や緑内障の予防にも！ 視力を改善する「後ろ手深呼吸」 2023/09/19 06:00 健康 医学博士が解説「こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分... 2023/09/15 06:00 健康 外出したくない、顔を洗うのも面倒……その異変「夏うつ」かも!? 2023/09/15 06:00 健康 新型iPhone ついにLightningからUSB Type-Cに変更も公... 2023/09/15 06:00 暮らし 人気タグ YouTuber妊娠・出産山田洋次美白GPIFストレイテナー若竹千佐子二宮和也ポメラ済州島最強のふたりおいでやすこ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
