女性自身TOP > 寝具 > ストレッチ 寝具のストレッチに関する話題 1 ~1件/1件 寝具選び、ストレッチ…寝苦しさに負けない「快眠メソッド3」 2017/07/07 11:00 「疲労は寝ている間に回復するので、質のよい睡眠をとることが、夏バテ対策の要になります。寝不足が続くと体力や免疫力が落ちるだけでなく、集中力ややる気も低下するので、生活の質を落とす恐れもあります。ついイライラして周りの人にきつく当たってしまい、人間関係に悪影響を及ぼすこともあるでしょう。また近年の研究によれば、睡眠不足が認知症の一因となることもわかりました。認知症の原因と考えられるアミロイドβという #ストレッチ#寝具 寝具のその他の記事 ストレッチ 寝具とあわせて読まれているテーマ 琉球新報 大谷翔平 睡眠 ストレッチ 肩こり 体臭 入浴 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまユタ州復刊言語THE ALFEENIGO高級車吉川友私たちの90年代靴ひも その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い