女性自身TOP > 料理 > 冷凍保存 料理の冷凍保存に関する話題 1 ~1件/1件 大葉は「くるくる冷凍」で3週間保存できる! 凍ったまま使える料理も 2023/07/14 06:00 夏になると、薬味につけあわせにと大活躍する大葉は、実は栄養満点。そう教えてくれたのは、栄養士の今井真理子さんだ。大葉はおいしいだけでなく、梅雨の疲労やこれからの夏バテ予防に欠かせないと話す。「大葉には抗酸化作用があり、疲労回復を促すβカロテン、ビタミンB、葉酸が豊富に含まれています。独特の香りの成分ペリルアルデヒドは、殺菌作用、免疫力アップ・食欲増進の効能があり、体がバテやすい時季に、ぜひとも摂取 #料理#夏バテ#冷凍保存 料理のその他の記事 冷凍保存 夏バテ 料理とあわせて読まれているテーマ 不倫 YouTube 日本テレビ 炎上 広末涼子 声優 健康 鳥羽周作 韓国 GACKT 人気タグ 高橋一生松本潤愛子さまグリーンジャンボ女性脳村上春樹毒蝮三太夫Bリーグ戸田奈津子福田衣里子シャルレ金藤理絵 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い