女性自身TOP > 昼寝 > 睡眠 昼寝の睡眠に関する話題 1 ~1件/1件 大谷翔平も実践する「昼寝」のメリットに専門医が太鼓判 2022/10/21 11:00 「年間162試合も行われるメジャーリーグで、大谷選手は“二刀流”でフル稼働。体力的、精神的ともに相当な負担がかかっているでしょう。そんな彼は、コンディション維持のために毎日の睡眠を大切にしており、昼寝もすると公言しています。あれだけのパフォーマンスをずっと継続しているのですから、やはり昼寝がもたらす効果は大きいと思います」こう語るのは、日本睡眠学会専門医で、睡眠医療に詳しい阪野クリニックの阪野勝久 #大谷翔平#睡眠#昼寝 昼寝のその他の記事 大谷翔平 睡眠 昼寝とあわせて読まれているテーマ 大谷翔平 認知症 生活習慣 睡眠 メタボリックシンドローム カフェイン 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまティム・バートン宮城県頻尿セブンイレブンお笑い芸人ソフィア・コッポラ速水もこみちターザンヘアブラシ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い