女性自身TOP > 朝食 > インナーケア 朝食のインナーケアに関する話題 1 ~1件/1件 朝食は“食べる美容液”!美肌に欠かせない栄養素とれるメニュー 2021/07/16 11:00 「美肌のためには、私はなにより“インナーケア”が重要だと思っています。体を内側からきれいにするには、1日3度の食事を見直すこと。それが美肌への近道です」そう話すのは皮膚科医の小林智子先生。いまはお肌ツルツルの小林先生だが、実は長い間、肌の乾燥に悩まされていたという。肌悩みを抑えるために必要な栄養素とは、いったいどんなものなのだろうか?「トラブルの種類にもよりますが、乾燥を抑えるにはタンパク質が大切 #美肌#朝食#インナーケア 朝食のその他の記事 インナーケア 美肌 朝食とあわせて読まれているテーマ 生活習慣 がん 健康 氷川きよし 料理 健康寿命 高血圧 美肌 心臓病 パン 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さま復刊ジェニファー・アニストン闇活富司純子ジョギング視力森林環境税桑野信義作曲 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い