女性自身TOP > ライフ > 美容 > 朝食は“食べる美容液”!美肌に欠かせない栄養素とれるメニュー 朝食は“食べる美容液”!美肌に欠かせない栄養素とれるメニュー 記事投稿日:2021/07/16 11:00 最終更新日:2021/07/16 11:00 『女性自身』編集部 「美肌のためには、私はなにより“インナーケア”が重要だと思っています。体を内側からきれいにするには、1日3度の食事を見直すこと。それが美肌への近道です」そう話すのは皮膚科医の小林智子先生。いまはお肌ツルツルの小林先生だが、実は長い間、肌の乾燥に悩まされていたという。肌悩みを抑えるために必要な栄養素とは、いったいどんなものなのだろうか?「トラブルの種類にもよりますが、乾燥... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月6日号 【関連画像】 【関連記事】 顔の深部に働きかけて老け顔を引き締める「顔筋ひっぺがし」 医師がすすめる「レモン緑茶」の効果、2週間で7kg痩せた人も “コロナ太り”の解消はカンタンに!医師提唱する「レモン緑茶」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: インナーケア朝食美肌 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 愛子さま関口メンディー中森明菜小柴陸野口五郎南田洋子成河五郎丸歩袴田事件日本郵船清水邦広後進指導 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い