スマホ首の人におすすめ！首こりが劇的に消える「天柱体操」

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スマホ首の人におすすめ！首こりが劇的に消える「天柱体操」

記事投稿日：2019/02/21 16:00 最終更新日：2019/02/21 16:00

『女性自身』編集部

「首の奥の奥の筋肉の緊張が原因で、首のこりはもちろん、目の疲れ、頭痛まで引き起こされます」こう語るのは、13日放送の『ガッテン！首のこり改善SP』（NHK総合）に出演し、その解説で「首こりの原因がやっとわかった！」と、SNSなどで話題を呼んでいる粕谷大智先生。東大附属病院リハビリテーション部鍼灸部門の主任を務める“東大病院の名医”だ。「首こりは、首の筋肉の3層下にある...