女性自身TOP > 栄養素 > 長寿 栄養素の長寿に関する話題 1 ~1件/1件 大豆持つ豊富な栄養素 動脈硬化性疾患リスク34%低下の研究も 2019/09/18 11:00 納豆、豆腐などに加え、豆乳を使った飲料や手軽に食べられるバーなど、大豆を使った製品の品数はますます増えている。最近では大豆缶や大豆のパックも数種類がスーパーの棚に並んでいて、簡単に手に入るようになった。ところが意外にも、私たちが実際に1日あたりに摂取している豆類の量は、健康上の目標にまだまだ足りていないようだ。厚生労働省が推奨している1日の豆類摂取量の目標値は100g。しかし、「平成27年国民健康 #栄養素#長寿#大豆 栄養素のその他の記事 大豆 長寿 栄養素とあわせて読まれているテーマ レシピ ダイエット 食生活 野菜 健康寿命 腸内環境 アンチエイジング うつ病 生活習慣病 夏バテ 人気タグ 愛子さま高橋一生松本潤家入レオジョンソンJINSチョコレートプラネット還暦山口真由マトリックス鉄道幻冬舎 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い