女性自身TOP > 納豆 > サツマイモ 納豆のサツマイモに関する話題 1 ~1件/1件 さつまいもと納豆で便秘解消! 正月の食べ過ぎ便秘をすっきり快腸に 2024/01/24 11:00 「お正月に、おせちに雑煮にお菓子と食べすぎて、便秘になって3日も出ない……」(50代主婦)年末年始で、ごろごろしながらつい暴飲暴食してしまい、便秘になった人が急増している。「食べすぎのほかに、便秘の原因となるのは運動不足です。特にお正月は、家で過ごす時間が長く、運動不足になりがちです」そう教えてくれたのは、福岡県の消化器内科医、相馬渉先生だ。「さらに、水分不足も便秘の主な要因です。冬場は夏に比べて #腸内環境#便秘#納豆 納豆のその他の記事 サツマイモ 便秘 発酵食品 腸内環境 納豆とあわせて読まれているテーマ 家族 レシピ ダイエット 予防法 ストレス インフルエンザ 腸内環境 便秘 免疫 食事 人気タグ 関口メンディー中森明菜愛子さま長ネギ越前屋俵太クエンティン・タランティーノお蔵入り小林且弥新幹線長野県ウィスコンシン州3蜜 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い