女性自身TOP > 腰痛 > 生活習慣病 腰痛の生活習慣病に関する話題 1 ~1件/1件 血行促進、腰痛ケアで健康寿命UP!「寝返りゴロゴロ体操」とは 2019/01/21 06:00 人生100年時代、最後まで元気にいられる秘訣は、背骨の骨をつなぐ椎間板にあった! 朝起きたあと、夜寝る前に10~15回ほど、誰でも手軽にできて効果的な体操を教えます!日本人の3人に1人は慢性的な腰痛持ちであり、全人口の80%の人が、1度は腰に痛みを感じたことがあるという。プロ野球選手など数々の世界的アスリートや、十朱幸代さん、中山美穂さんをはじめとした女優、著名人を施術してきた「さかいクリニックグ #予防法#腰痛#生活習慣病 腰痛のその他の記事 予防法 生活習慣病 腰痛とあわせて読まれているテーマ 予防法 健康 マッサージ 体操 運動 漫画家 ストレッチ 梅雨 肩こり 関節 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平陰陽師式辞AKB48バーベキュー高級食材蝶野正洋カジタク水川あさみChar その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い