女性自身TOP > 腹筋 > エクササイズ 腹筋のエクササイズに関する話題 1 ~1件/1件 薄着の季節が来る前に…「立ったまま腹筋」でポッコリおなかを解消! 2023/04/05 15:50 「おなかの筋力が低下してくると、日常生活の中で正しい姿勢がキープできないために『反り腰』や『猫背』になってきます。それが原因となって慢性的な腰痛に悩まされる人も。おなかの周囲は主に複数の筋肉で構成されており、筋力が衰えると、そのぶん脂肪がどんどん増えていきます。特に女性は40代後半〜60代になってくると、内臓が下がり気味になる傾向があります。これを防ぐためにも、まずおなかのインナーマッスル(体の深 #運動#エクササイズ#腹筋 腹筋のその他の記事 エクササイズ 運動 腹筋とあわせて読まれているテーマ ダイエット イケメン 運動 エクササイズ 筋トレ 神尾楓珠 人気タグ 生田斗真大谷翔平愛子さまサザエさんはあちゅう大野智アシックス濵田崇裕バーレスクミムラ低体温症進研ゼミ その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い