女性自身TOP > ポリフェノール > 食物繊維 ポリフェノールの食物繊維に関する話題 1 ~1件/1件 ポリフェノールと食物繊維が効果を発揮!「毎日あずき」で高血圧改善 2023/04/05 06:00 ’18年の国民健康・栄養調査によると、高血圧の女性は40代では9.5%なのに、50代になると33.8%に急増。一説にはその割合は2人に1人ともいわれる。高血圧が怖いのは、自覚症状なく進行し、死亡率の高い脳卒中や心筋梗塞、狭心症の原因になるからだ。そんな高血圧対策に注目の食材がある。それがあずきだ。あずきの皮に含まれるサポニンは、水と油の両方に溶ける性質を持ち、血管についたコレステロールを除去したり #高血圧#ポリフェノール#食物繊維 ポリフェノールのその他の記事 食物繊維 高血圧 ポリフェノールとあわせて読まれているテーマ 健康 海外 PR 料理 コーヒー 冷え性 食事 高血圧 血管 みかん 人気タグ 愛子さま関口メンディー中森明菜宮原知子川島芳子徴兵円安光GENJIコービー・ブライアントレシピ健康保険ケイシー・アフレック その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い