女性自身TOP > 猛暑 > 入浴 猛暑の入浴に関する話題 1 ~1件/1件 猛暑でも快眠!専門医が提案“38℃で20分”「みぞおち浴」で翌朝スッキリ! 2023/07/26 11:00 蒸し暑さが夜まで続き、熱帯夜が増える季節。すでに寝苦しい日々を過ごしている人も多いだろう。熱帯夜による睡眠不足は夏バテを引き起こすだけでなく、日中の体温調整にも影響を与え、熱中症のリスクも高まるという。「こうしたリスクを避けるためにも、風呂はシャワーで済ませず、湯船にしっかりつかることが肝心です」そう呼びかけるのは、25年にわたり4万人以上の入浴を調査してきた温泉療法専門医で東京都市大教授・医学博 #睡眠#猛暑#入浴 猛暑のその他の記事 入浴 睡眠 猛暑とあわせて読まれているテーマ 俳優 値上げ 睡眠 熱中症 野菜 生活費 食事 夏バテ 動物園 対策 人気タグ 生田斗真愛子さま大谷翔平MEGA BIG大橋巨泉最後の晩餐業務提携イナダシュンスケフィンランドロッテリアカンナさーん!講座 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い