女性自身TOP > 習慣 > 小林弘幸 習慣の小林弘幸に関する話題 1 ~1件/1件 【小林弘幸先生解説】老化をリセットする8つの習慣「朝はゆっくりと歯磨きを」 2022/12/24 06:00 「消化吸収もコントロールしている自律神経が乱れると、十分な栄養が摂取できず、髪や肌のツヤやハリが失われます。また老廃物の排出機能も低下するので、下半身に余分な脂肪がついたり太りやすくなることも。自律神経が整っている人は、同じ年齢を重ねていても、見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごせています」こう話すのは、自律神経研究の第一人者である、順天堂大学医学部・小林弘幸教授。心身の衰えを防ぐためには、自 #老化#小林弘幸#習慣 習慣のその他の記事 小林弘幸 老化 習慣とあわせて読まれているテーマ ダイエット 認知症 NHK大河ドラマ 老後の生活 健康 マッサージ スマートフォン 冷え性 アルツハイマー 有村架純 人気タグ 愛子さま大谷翔平雅子さま市來玲奈藤田三保子アリッサ・ミラノゴルフ乾貴士床嶋佳子東京公園伊勢谷友介井上陽水 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い