女性自身TOP > 鎌田實 > 健康寿命 鎌田實の健康寿命に関する話題 1 ~1件/1件 朝日を浴びる、シャワーより入浴…鎌田實先生がすすめる「脈活」 2023/05/01 06:00 「日本人はたしかに長寿ですが、どれだけ健康寿命を長くできるかが課題です。私は最近『90歳の壁』を意識するようになり、それを乗り越えるための習慣を実践中です」こう話す医師の鎌田實先生。現在74歳の鎌田先生は、70代でけがをしない体作りに励み、80代では毎日歩き続けることで、90歳を元気な体で迎えるのが目標だという。特に心がけているのが「脈活」だ。「日本人の死因の上位には心筋梗塞や脳梗塞といった血管系 #健康寿命#血圧#鎌田實 鎌田實のその他の記事 健康寿命 血圧 鎌田實とあわせて読まれているテーマ ダイエット 健康寿命 血圧 帰省 難民 スクワット お盆 イラク かかと落とし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平那須どうぶつ王国あらびき団西日本豪雨LOVOT林家きく姫TMA木下隆行藤井貴彦ダレノガレ明美 その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い