女性自身TOP > 骨粗しょう症 > 運動不足 骨粗しょう症の運動不足に関する話題 1 ~1件/1件 骨粗しょう症予防には「水泳よりもウオーキング」と医師 2020/04/29 11:00 50代女性の10人に1人がかかっているといわれる「骨粗しょう症」は健康な老後にとっての大敵。そんな「骨粗しょう症」を防ぐためにも、生活に運動を取り入れ、骨密度を地道にコツコツ上げていこうーー。「骨粗しょう症とは骨密度が70%を下回った状態のことで『骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気』として広く知られています。ところが、病気が進行して背中や腰を骨折すると、約40%の人が5年以内に亡くなるという #生活習慣#運動不足#ウォーキング 骨粗しょう症のその他の記事 ウォーキング 生活習慣 運動不足 骨粗しょう症とあわせて読まれているテーマ レシピ ダイエット 生活習慣 高齢者 食生活 女性 健康 睡眠 運動 マツコ・デラックス 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまシャンプー秋元優里北斗晶更生ダウンタウン射撃作曲ブライアン・ウィルソン市川ぼたん その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い